A-Lizenz Fitness
Preis: 59 € / Tag zzgl. MwSt.
Dauer: 11 Tage
Uhrzeit: 10-18 Uhr (Tag 1)
Qualifikationsstufe: AufbauVoraussetzung: B-Lizenz Fitness
Prüfung: Theorie + Praxis, ProjektarbeitAbschluss: A-Lizenz Fitness
Der qualifizierte A-Lizenz-Trainer stellt ein absolutes Differenzierungs- und Alleinstellungsmerkmal gegenüber dem Wettbewerb dar.
NUTZEN STUDIOBESITZER
- Durchführung von Studien und Projekten mit Interessenten und Kunden sowie Einführung von Lehrlingen, Unterstützung von B-Lizenz Trainern
- Einweisung im Trainingsbereich und Betreuung im Sinne des Studiobetreibers, so dass sich diese gut aufgehoben und kompetent beraten fühlen
- Durchführung von Messungen und Körperanalysen, Interpretation dieser und sinnvolle Umsetzung in Trainingsprogramme
- Das Projekt kann als externes Werbeinstrument eingesetzt werden und bietet dem Studio die Chance Mitglieder zu gewinnen
NUTZEN TEILNEHMER
- Vertiefung der Grundinhalte der B-Lizenz und Optimierung der Qualifikation
- mehr Sicherheit im Umgang mit der zunehmend komplexer werdenden Zielgruppe (Übergewichtige, Kunden mit Kontraindikationen usw.) durch mehr Know-how
INHALTE
- Fitnesstests, Trainingskonzepte, Projektarbeit: Gruppenprojekt: Themenwahl, Planung, Werbung, Info-Veranstaltung, Testing, Training, Auswertung, Vortrag mit PowerPoint, Nutzung der Ergebnisse; Testing: Tests der Körperzusammensetzung, Umfangsmessungen, Beweglichkeitstests, Krafttests, sonstige Tests
- Cardio 2: Ausdauertests, Steuerung der Belastungsintensität an verschiedenen Cardiogeräten und im Cardiogruppentraining, Trainingsmethoden der Ausdauer u.a. HIIT, Systematische Betreuung, Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems, Risikofaktoren
- Grundlagen der Ernährung
- Fitness 3+4: Effekte des Krafttrainings, Optimierung des Krafttrainings, Vertiefung Dehntraining/Muskellängentraining, Methodik des Krafttrainings, Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Vermittlung handlungsrelevanten Wissens in der Gruppenbetreuung von Mitgliedern, beispielsweise in der Umsetzung von Studien und Projekten.
ZIELGRUPPE
- Fitnesstrainer Fitnessfläche, Fitnesstrainer Kleingruppe
WISSENSWERTES
- Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Pulsmesser, Taschenrechner, INLINE-Ordner aus der Ausbildung B-Lizenz Fitness, Block und Stift; zusätzlich für das Modul „Fitnesstests“: Pulsmesser, Lineal, Maßband, Caliper falls vorhanden (Fettzange zur Messung der Hautfaltendicke), Goniometer falls vorhanden (Gelenkwinkelmesser)