A-Lizenz Fitness inkl. Cardio Diplom

Der qualifizierte A-Lizenz-Trainer stellt ein absolutes Differenzierungs- und Alleinstellungsmerkmal gegenüber dem Wettbewerb dar.

Druchführung von Studien und Projekten mit Interessenten und Kunden sowie Einführung von Lehrlingen, Unterstützung von B-Lizenz Trainern
Einweisung im Trainingsbereich und Betreuung im Sinne des Studiobetreibers, so dass sich diese gut aufgehoben und kompetent beraten fühlen
Durchführung von Messungen und Körperanalysen, Interpretation dieser und sinnvolle Umsetzung in Trainingsprogramme
Das Projekt kann als externes Werbeinstrument eingesetzt werden und bietet dem Studio die Chance Mitglieder zu gewinnen

Vertiefung der Grundinhalte der B-Lizenz und Optimierung der Qualifikation
mehr Sicherheit im Umgang mit der zunehmend komplexer werdenden Zielgruppe (Übergewichtige, Kunden mit Kontraindikationen usw.) durch mehr Know-how

E-Learning: Optimierung Muskeltraining und Cardio 2: Grundlagen und Optimierung Muskeltraining, Sanftes Krafttraining, Übergewicht und Risikofaktoren, Anatomie und Physiologie des Herzens, Hoch Intensives Intervall Training (HIIT)

Projekt, Tests und Muskeltraining 3: Projekt, Grundlagen von Fitnesstests, Testverfahren und Datenerhebungen, Grundlagen und Methodiken im Muskeltraining

Muskellängentraining, Cardio 3 mit Prüfung: Herz-Kreislauftraining, Steuerung der Belastungsintensität auf verschiedenen Herz-Kreislauf-Geräten, Hoch Intensives Intervall Training (HIIT), Übungsspezifische Besonderheiten, Muskelspezifische Besonderheiten, Spezielle Trainingsvorgaben zur Optimierung und Intensivierung des Muskeltrainings, Muskellängentraining, Cardio Prüfung

Muskeltraining 4, Spezielle Zielgruppen und A-Prüfung: Prüfungsvorbereitung, A-Lizenz Fitness Prüfung

Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Pulsmesser, Taschenrechner, INLINE-Ordner aus der Ausbildung B-Lizenz Fitness, Block und Stift;
zusätzlich für das Modul „Tests“: Pulsmesser, Lineal, Maßband, Caliper falls vorhanden (Fettzange zur Messung der Hautfaltendicke), Goniometer falls vorhanden (Gelenkwinkelmesser)