A-Lizenz Fitness inkl. Cardio Diplom
Preis: 681 € zzgl. MwSt.
Dauer: 8 Tage + Blended Learning
Uhrzeit: 10 - 18 Uhr (Tag 1)
Qualifikationsstufe: FortgeschritteneVoraussetzung: B-Lizenz Fitness
Prüfung: Theorie + Praxis, Projektarbeit
Abschluss: A-Lizenz FitnessA-Lizenz Fitness inkl. Cardio Diplom
Module für die Zulassung zur S-Lizenz
NUTZEN STUDIOBESITZER
- Druchführung von Studien und Projekten mit Interessenten und Kunden sowie Einführung von Lehrlingen, Unterstützung von B-Lizenz Trainern
- Einweisung im Trainingsbereich und Betreuung im Sinne des Studiobetreibers, so dass sich diese gut aufgehoben und kompetent beraten fühlen
- Durchführung von Messungen und Körperanalysen, Interpretation dieser und sinnvolle Umsetzung in Trainingsprogramme
- Das Projekt kann als externes Werbeinstrument eingesetzt werden und bietet dem Studio die Chance Mitglieder zu gewinnen
NUTZEN TEILNEHMER
- Vertiefung der Grundinhalte der B-Lizenz und Optimierung der Qualifikation
- mehr Sicherheit im Umgang mit der zunehmend komplexer werdenden Zielgruppe (Übergewichtige, Kunden mit Kontraindikationen usw.) durch mehr Know-how
INHALTE
- E-Learning: Optimierung Muskeltraining und Cardio 2: Grundlagen und Optimierung Muskeltraining, Sanftes Krafttraining, Übergewicht und Risikofaktoren, Anatomie und Physiologie des Herzens, Hoch Intensives Intervall Training (HIIT)
- Projekt, Tests und Muskeltraining 3: Projekt, Grundlagen von Fitnesstests, Testverfahren und Datenerhebungen, Grundlagen und Methodiken im Muskeltraining
- Muskellängentraining, Cardio 3 mit Prüfung: Herz-Kreislauftraining, Steuerung der Belastungsintensität auf verschiedenen Herz-Kreislauf-Geräten, Hoch Intensives Intervall Training (HIIT), Übungsspezifische Besonderheiten, Muskelspezifische Besonderheiten, Spezielle Trainingsvorgaben zur Optimierung und Intensivierung des Muskeltrainings, Muskellängentraining, Cardio Prüfung
- Muskeltraining 4, Spezielle Zielgruppen und A-Prüfung: Prüfungsvorbereitung, A-Lizenz Fitness Prüfung
ZIELGRUPPE
- Fitnesstrainer Fitnessfläche, Fitnesstrainer Kleingruppe
WISSENSWERTES
- Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Pulsmesser, Taschenrechner, INLINE-Ordner aus der Ausbildung B-Lizenz Fitness, Block und Stift;
zusätzlich für das Modul „Tests“: Pulsmesser, Lineal, Maßband, Caliper falls vorhanden (Fettzange zur Messung der Hautfaltendicke), Goniometer falls vorhanden (Gelenkwinkelmesser)