Pilates mit dem OOV

Der Oov wurde speziell dazu entwickelt um spontane und natürliche Bewegungen zu provozieren. Er aktiviert die Rumpfmuskulatur, während die Wirbelsäule sanft gedehnt wird. Die natürlichen Kurven werden durch seinen kompakten Schaumstoff unterstützt. Da dieser etwas nachgibt, werden unbewusst Muskelschlingen und die Tiefenmuskulatur stimuliert. Eine Erweiterung von Pilates, die effektiv und nachhaltig eine neue funktionale Ausrichtung erlebbar macht. Muskel- und Gelenkketten werden durch den Oov mit neurophysiologischen Impulsen überzeugend verändert.

 

NUTZEN STUDIOBESITZER

• Neuer Trend in den Studios
• Ergänzung zu Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik

 

NUTZEN TEILNEHMER

• Fachkompetenz des Coachen in komplexen Übungen
• Erweiterung des Kursangebots

 

INHALTE

• Übungssammlung, Trainingsinhalte, Schwerpunkte
• Pilates als Ausgleich muskulärer Dysbalancen
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit
• umsetzbar auch im Personal Training, Reha- und Rückentraining

 

ZIELGRUPPE

• Pilateslehrer
• Reha- Rückentrainer
• Group-Fitnesstrainer mit Schwerpunkt Kraft
• eigene Praxiserfahrung als Teilnehmer

 

WISSENSWERTES

• Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Rutschesocken, Block und Stift mitbringen