Pilates Workout Diplom

10 Grundprinzipien als hervorragende Grundlage für den funktionellen Trainingsbereich: Entspannung, Konzentration, Visualisierung, Ausrichtung (Präzision), Atmung, Zentrierung (Körperwahrnehmung), Flow, Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer. Funktionelle Körperarbeit, die vor allem auf die Rumpfstabilisation abzielt und zugleich die Wirbelsäulenbeweglichkeit in den Mittelpunkt stellt.

 

NUTZEN STUDIOBESITZER

• Nachhaltiger Trend – sinnvoll umgesetzt als Konzept für den Group-Bereich sowie für das Personal Training
• Mitarbeiter erwerben eine hohe Fachkompetenz, um effektiv anleiten, motivieren und animieren zu können
• Deckt durch starke Medienpräsenz gewecktes Kundenbedürfnis bei der großen Zielgruppe der Ü35-Frauen
• Entspricht dem Wunsch nach Ganzheitlichkeit
• Kundengewinnung und -bindung
   

NUTZEN TEILNEHMER

• Erlangen der Fachkompetenz in einer Trainingsmethode, die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt
• Bewirkt Verbesserungen in Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft
• Befähigt zu genauen Anleitungen und Übungsvariationen
• Erreichen einer großen Zielgruppe für den Kursbereich und im Einzelcoaching
   

INHALTE

• Praxisübungen, Techniktraining und Stundenbilder
• Methodik und Didaktik
• Umgang mit verschiedenen Zielgruppen
   

ZIELGRUPPE

• Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe

 

WISSENSWERTES

• Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Block und Stift